本日は

有給ナリ。


私が有給とるってことは、病院の日ってことですが。
今回は腰痛用のベルト（コルセットみたいなヤツ。）も出してもらいました。でも、診察料その他込みの支払額1000円（3割負担）。激安っ。
ドラッグストアでサポーターかったら、数千円するよ？


これをつけてると、背筋が伸びて楽になるんですけど、背筋腹筋も楽をしてしまうそうで、使用しすぎると逆に腰で支えられなくなって結果的に痛みが増すそうなので要注意。
（しかし、これ、ダイエットできそうです…胃が圧迫される風味…。）