気付いたの。 夜にごはん（主食とタンパク質）食べた翌朝、肌の調子がいいよ！ でも、あからさまに顔が浮腫むよ！ そして、夜22時にごはん食べるような生活続けたら、間違いなく脂肪増ダヨネ☆ えーと………夕ご飯用にお弁当持っていけば良いのかな…。

明日は食券補充しないとだなー。